剖腹產后飲食營養的4大禁忌

手術后直覺恢復后，能夠食用一些排氣類的湯如蘿卜湯等，以提高胃腸功能，推動排氣，降低肚子脹氣，另外還可以填補身體的水份。排氣后，即可進餐軟、易于消化的流食或半流食飲食搭配。隨后依產后身體素質，飲食搭配再慢慢恢復到一切正常。

1、發醇類食物

剖宮產后肚脹很厲害。非常容易發醇脹氣多的食物，如糖原、大豆、豆槳、淀粉類食物食物，應當少吃或不要吃，防止肚脹更為比較嚴重。

2、炸、辣、熱食物

剖宮產媽咪產后因為腹內壓忽然緩解，腹部肌肉松馳、腸道腸蠕動遲緩，易有嚴重便秘趨向，因為痛疼導致腹腔害怕用勁，上廁所不可以立即代謝，非常容易導致大便不通暢。要少食煎炸、辛辣食物、躁熱食物，嚴防產生嚴重便秘。

3、深黑色素食物

產后應防止吃深黑色素的食物如現磨咖啡、茶等，以防傷疤色調加重。為了更好地推動剖宮產媽咪腹腔傷口的恢復，要多多吃雞蛋、豬瘦肉、皮肉等飽含維他命C、E及其人必須氨基酸的食物。

4、滋補養生類滋補品

剖宮產手術前不適合亂用高級養生食材，如高麗參、西洋參等，及其魚種食品類。參類帶有山參甙，具備清腦、激動功效，危害手術治療一切正常開展和術后產后歇息。魚種身體帶有豐富多彩的有機物化學物質，它能抑止血細胞凝結，不好手術后止血與傷口痊愈。干桂圓、大棗、赤小豆是活血化瘀的食物，吃完不僅不補氣血，反倒提升出血。一般在產后2周，或產后惡露整潔后，才合適吃。