產后恢復：重視產后體檢

產后新媽媽除了要做好產后身體恢復，千萬不要忽視產后體檢。因為僅有產后體檢才能夠有效的檢測出新媽媽的恢復狀況，我就告之新媽媽們產后體檢的六大重點項目，一起來把握一下吧。

1、體重精準測量最基礎

體重是人體健康狀況的基本指標，過重或過輕都是出現異常的具體表現。新媽媽在產下寶寶后，休重會造成階段性的變化，一切正常情況下，會在幾個月內漸漸地返回到準備懷孕水平。

但由于傳統的“做月子”的下意識，產后多種多樣的營養元素和太少的運動強度一般會使新媽媽的體重居高不下。

一旦超過太多會造成身體健康安全風險。體重精準測量可以檢驗新媽媽的營養元素攝入情況和身體恢復狀況，時刻提醒新媽媽們，要防止不均衡的營養攝入和活動量的不充足，這會損害本身的身體健康。

2、心率精準測量不能少

心率的變化會對身體各個領域的構成較為嚴重的威脅。

心率長期性升高很容易導致渾身上下血管痙攣，而腦缺血和攜吸氧濃度的降低則很有可能損害到渾身上下的人體器官、組織。準時精準測量血壓可以對產后心率提升進行控制，防止以上的風險，把握心率的波動周期性，減少由心率變化造成的身體健康損害。

3、腹部檢查莫忽視

腹腔內有消化系統、泌尿男科泌尿生殖系統的重要人體器官，是全身上下全身體格檢查的重要組成一部分。依據腹部檢查可以進一步把握子宮的校正情況，以及生產后腹腔內其他人體器官的情況。

對于刨腹產的新媽媽來講，進行腹部檢查就尤為重要了。刨腹產會對腹腔內的人體器官造成出現異常的擠壓加工，校正要艱辛些。

4、乳房檢查關系大

擔負起喂養寶寶的重任，胸部的表層也十分“柔弱”，常常抵不住外部即使輕微的危害，乳脹、乳房刺痛、阻塞等常常會來困擾新媽媽，情況嚴重的很有可能感染哺乳期乳腺炎，威脅甲狀腺身心健康，還會繼續再次傷害分泌乳汁系統，造成母乳滯流、發熱、淋巴腫大等癥狀。

而胸部新陳代謝的母乳又傷害著寶寶的身體健康，因此，給胸部做體檢，不可是對新媽媽的關照，也是寶寶能夠健康成長的保證。

5、婦科檢查很重要

婦科疾病在己婚女性中發病率占據上臺，是女性生殖器身心健康的兇犯。產后盆骨人體器官修補的好壞與新媽媽將來的婦科病的幾率密切相關，進行多方位的婦科檢查毫無疑問必不可少。

6、盆體功能檢查現實意義長久

懷孕期間人體兒童生長激素的變更、子宮增大對盆底肌肉的危害、孕婦生產時對盆底肌肉中樞神經系統的危害，都很有可能導致女性在產后遭受一系列困難。

約有30%以上的女性產后在生下小孩子以后因為大小便失禁而尷尬。倘若產后出現了小便失禁難點要馬上進行定期維護治療，盆底康復煅煉可以有效地收縮盆體松弛的身體肌肉，修補身體肌肉的承受力和可塑性，治愈小便失禁等難點。

產后3個月是做盆底康復的最佳時機，要不然隨著著年齡擴張不但提高治療難易度，而且小便失禁的患病率會越來越高，越來越嚴重。