產后子宮恢復注意點

產后子宮恢復對每一個新手媽媽來講都很重要，只有子宮恢復好了，才有利于身體其它部位的恢復，在此我提醒新手媽媽們，產后子宮恢復要注意下述這三個階段：

1、子宮體

孕婦分娩后，子宮會慢慢收縮，在腹部處可用手摸到一個有點硬且呈球型的子宮體，其最高處與肚臍同高。接著，每日的高度會減少一點，約2個禮拜子宮會變小并落到骨盆內，這時就無法在腹部摸到子宮體了。

2、子宮頸

新手媽媽們在孕婦分娩之后，因為子宮頸膿腫、水腫愈來愈軟，子宮頸壁也會越來越薄，大約要到7天之后才會恢復到原來的樣子。生產完7-10天后，子宮頸內開口關閉，一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到原來的樣子。

3、子宮內膜

孕婦生產后，子宮內膜的皮下組織會再長出一層新的子宮內膜。產后10天左右，除原來胚胎的黏附面外(孕婦分娩后，約手心大小，產后6-8周會完全治愈且不留痕跡)，其他一部分的子宮腔會全部被新生嬰兒的子宮內膜遮住。

新手媽媽們在懷孕及分娩時，子宮是身體內部變化最為明顯的器官，其體積由原來的50克增大到孕期時期的1000克上下。通常來說，女性生產后，子宮需要可能需要6-8周才能恢復到孕前狀態。產后新手媽媽要堅持母乳喂養，這可以促進她們子宮的恢復。