產后傷口恢復須知

對于新手媽媽而言，產后傷口的恢復十分關鍵，只有傷口恢復好了，新手媽媽才可以適度地做一些有利于人體其他部位恢復的運動，因而新手媽媽們理當高度重視產后傷口的恢復。下邊，大家就一起來看一下，產后傷口恢復要留意的一些保養事宜。

傷口恢復中的保養運動：

1、保持平躺，若為左邊切應取用右側臥或平躺，避免 產后產后產后惡露環境污染傷口。

2、維持外陰清潔，干躁。應勤換衛生巾，24小時內配合醫務人員做會陰沖洗2次，小便后應用流水清除會陰部;便后清理時要從前向后擦，避免污染傷口。

3、適度做提肛運動，推動盆體機構、會陰部機構及產門恢復。

4、維持排便順暢，避免傷口開裂，大便時，最好是選用座式。有的新媽媽擔心尿尿使會陰側切傷口開裂，正常情況是不會發生這樣的情況的，因此無須抑制尿尿。

5、拆了線后，如產后惡露還沒有排出，依然理當每日用溫水清除私處2次，除此之外，拆了線后傷口內部仍沒有恢復穩定，最好是不必過多健身運動，也不適合做力度非常大的動作。

6、夫妻間性生活一般在產后2個月上下可以恢復，為防止恢復后的肌纖維被影響，應用潤滑液。

傷口恢復的特殊情況：

假若傷口出現以下狀況，提議新媽媽馬上到醫院就醫：

1、手術縫合后1—2鐘頭傷口部位會出現比較嚴重的痛疼，加重后甚至出現肛門墜脹感。

2、產后2～三天，傷口一部分出現紅、腫、熱、痛等病癥，有時候伴隨著硬塊，膿性分泌物。

3、傷口拆了線后開裂。

醫師在做會陰側切傷口手術縫合時一般應用腸線，不用拆，當腸線被消化吸收到一定水平時，線便會松，新媽媽在清洗外陰時慢慢地將線拖出就可。