冬瓜荷葉茶的功效與作用

不同的茶有不同的效果，了解清楚不同茶的功效作用，才能知道自己需要喝什么茶，喜歡喝冬瓜荷葉茶的人不在少數，但不是每個人都適合喝冬瓜荷葉茶的，來了解一下冬瓜荷葉茶的功效作用吧。

冬瓜荷葉茶功效和作用

1、消脂減肥

冬瓜富含纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排除體內毒素和代謝廢物，冬瓜荷葉茶有去油膩的效果，可以減少人體堆積脂肪，從而達到減肥消脂效果。

2、降血壓

冬瓜和荷葉都是預防高血壓的藥材，對于有高血壓的人來說，冬瓜荷葉茶有少許的降血壓的作用。

3、利尿消腫

冬瓜荷葉茶最主要的作用是利尿消腫，冬瓜中富含多種對人體有益的元素，荷葉也有消水腫利尿的作用，二者結合可以有滋潤腸道、清熱消暑的作用。

冬瓜荷葉茶適合人群

1、久坐不動的人：長期久坐不動的人容易有小肚子，冬瓜荷葉茶可以對消除小肚子有很好的幫助。

2、產后發胖的人：想要恢復產前的身材，可以和冬瓜荷葉茶，可以幫助減掉懷孕期間產生的過多脂肪。

3、發福發胖的人：發福發胖的人身材體型都不是那么美觀，也會對身體健康造成影響，喝冬瓜荷葉茶有助于消脂減肥。

冬瓜荷葉茶副作用

1、冬瓜荷葉茶性寒，對脾胃虛寒、經期女性等人不適適合飲用。

2、喝多冬瓜荷葉茶會對胃部造成傷害，不利于胃部的消化，也會加重胃部的負擔。