如果大通縮和大蕭條來了，普通人應該怎么做？

大通縮和大蕭條是經濟領域的術語，指的是經濟衰退的情況。如果出現大通縮和大蕭條，普通人可以考慮以下幾點：

控制消費，理性消費。在經濟不景氣的時期，普通人需要更加謹慎地控制自己的消費，理性消費，盡量避免過度消費和浪費。

增加儲蓄，保持穩定收入。在經濟不穩定的情況下，普通人需要增加自己的儲蓄，保持穩定的收入來源，以應對可能出現的經濟壓力。

學習新技能，提升職業能力。在經濟不景氣的情況下，競爭會更加激烈，普通人需要不斷學習新技能，提升自己的職業能力，以增加自己的競爭力。

保持積極心態，尋找機會。雖然經濟不景氣，但也會有一些機會出現，普通人需要保持積極心態，尋找機會，同時也要做好應對風險的準備。

總之，面對大通縮和大蕭條，普通人需要保持冷靜和理性，控制消費，增加儲蓄，提升職業能力，同時也要保持積極心態，尋找機會。