口腔潰瘍怎么治才好？做好5步加速痊愈

1 清淡飲食。

如果潰瘍比較嚴重，可以選擇多吃不燙的流食。不要吃油膩、辛辣、過酸、高鹽高糖的食物。減少對潰瘍的刺激。多吃蔬菜水果，注意補充維生素，尤其是B族維生素和葉酸?？梢赃x擇服用復合維生素片劑（不要過量）。水果要選擇低糖的，西瓜之類糖分太高的水果不要吃。

2 規律作息。

熬夜會導致免疫力下降，誘發口腔潰瘍。在潰瘍發作期間，如果不充分休息，潰瘍會難以愈合。

3 戒煙戒酒。

煙酒都會誘發口腔潰瘍。尤其是在潰瘍發作期間，不要吸煙喝酒。

4 注意口腔衛生，早晚刷牙。

牙膏最好選擇不含有月桂基硫酸鈉和十二烷基硫酸鈉的產品。

5 放松心情。

精神緊張、壓力過大等都會導致口腔潰瘍，并使潰瘍難以痊愈，所以放松心情，轉移注意力是很有必要的。