你焦躁的努力正在偷偷毀了你

01

早上乘地鐵時，兩位女士爭了起來，聲音穿透了整個車廂，互不相讓。

起因其實很簡單，就是因為擠。上海地鐵的擠那不是一般地擠，那幾乎都是人貼人的。

所以，一般夏天乘地鐵時，有些男士為了避嫌就會說：“這么擠，可千萬別說我是故意貼著你啊。”

可就在這么擠的情況下，一位黑衣的年輕女人還在用手機背英語單詞，空間實在太狹小，她的手機貼著了前面穿紅色衣服的女人的頭發上，背單詞的聲音還是不可避免地傳進了她的耳朵。

紅衣女人有些不開心地提醒她，而黑衣女人突然就爆發了：“我在背單詞你不知道嗎？你打斷了我，我現在要重新開始背了。地鐵就是這么擠的，你不知道嗎？怕擠你不要乘地鐵??！”

紅衣女人也不甘示弱，于是兩人你一言我一語地爭吵了起來。尖銳的聲音在車廂里此起彼伏，兩人誰也不讓誰。

黑衣女人明顯焦燥起來，甚至要動手，在眾人的勸說下，她安靜下來。

沒一會兒，黑衣女人卻突然崩潰地哭了：”我每天早出晚歸，上班那么忙，就只有這點時間可以看看書，全給你攪了?？疾缓迷趺崔k？“

看得出她承受著一種巨大的壓力和無助。如果一個人對自己所做的事情完全有信心，她就不會焦躁。而如果努力中伴隨著焦躁，那就會越努力越焦躁，越焦躁就越做不好。

02

我認識一位全職媽媽也是這種狀態。

她自己帶孩子，還早起晚睡寫文章，但是她寫的文章比較私人化，閱讀量比較低。有次，她在群里發牢騷說：“現在的讀者眼光越來越差了，我這篇文章很用心去寫的，我覺得特別好，可是沒有人幫我轉發。要知道，我讀書時，文章經常被當成范文讀。”

她怨氣十足，有人勸她想開點，慢慢來。她懟回去：“全職媽媽寫作的辛苦你懂嗎？我現在為了寫作，生活完全沒有質量，早上五點起來寫，晚上有時寫到十二點，但是這么辛苦，公眾號運營得一點也不好，半年了也只有幾百個粉絲，閱讀量少的時候只有兩位數，一點收入也沒有，還經常被我老公說瞎折騰。”

她抱怨了很久，甚至覺得另外一位群友的文章不如她，卻有很多人喜歡。似乎所有人都欠了她似的，后來大家都不吭聲了，我默默地退出了群。

毫不晦澀，

真正的努力，應該是心中很明白自己在做什么，又能全力以赴地投入，絕不是表面上廢寢忘食，內心卻焦躁不安，抱怨命運不公。

03

很多人糾結的就是我都這么努力了，為什么成功的是她不是我！然而沒有一種成功是努力了就一定能達到，除了機遇之外，方法和心態也很重要，太急于求成，往往更容易失敗。

我認識兩位剛畢業不久的姑娘，姑娘A什么都想學，看到別人網頁設計的薪資比較高，就去報了設計班；后來，又陸續報了口才培訓班、肚皮舞班、瑜珈班。她每天的行程特別忙，奔走在各種培訓班的路上。

她連走路都非常急，即使在辦公室也是小跑，但也總是伴隨著，“對不起，我又漏了。”“不好意思，這份文件給錯了。”每次到月底她的工作都完不成，要加班加點地趕報告，補漏洞。

每月績效考核，不出意外，她總是最后一名。她很郁悶，她說自己活得很努力，卻總是達不到自己想要的結果，她感覺很累。甚至，她患上了神經衰弱，每日服藥才能入睡。

而姑娘C卻是沉穩淡定，不急不緩，從她手上給出的文件出錯率極低，表格清晰，條理分明，一目了然。吩咐她辦的事情，從來都很放心，不用回頭再三叮囑。姑娘C只有周三晚上參加了一個英語口語培訓班，她的英語書寫能力一直不錯，但她說，越工作越覺得英語的重要性。

后來，在一次美國公司代表訪華時，她的表現落落大方，英語流利，被成功提升為部門主管。

術業有專攻，要做自己擅長的，自己喜歡的事情才會更容易成功。姑娘A看似很努力，但她每天的精力有限，看上去努力地學了一堆東西，實際上什么也沒學好。而姑娘C找準自己喜歡的，把它發揮到了極致。

04

現在很多人都有各種焦躁，我有位朋友就有種運動焦躁。他看到微信朋友圈，有人每天跑步10公里，天天占據封面，他不甘心。也去練習，可是他太久沒跑了，跑了3公里的時候差點虛脫，還把韌帶拉傷了。

而我認識一位真正喜歡運動的朋友，她每天早上5點起床，先在陽臺上拉拉筋，然后去公園跑步，然后回來給家人做早餐。

有人問她每天起這么早累不累。她說不累啊，我喜歡早起，喜歡清晨第一縷陽光，喜歡看到清新的露珠，更喜歡大汗淋漓后的暢快。

因為喜歡才能做到水到渠成，淡定自若。

而太多人因為太急于求成，太想達到目的。他們看到身邊人買的車、買的房比自己好，拼命努力想要更好的?？吹絼e人成功，總想著憑什么他可以，我不可以！拼命熬夜、急得眼袋深了，頭發禿了，健康沒有了，身體也毀了！

焦躁就像一種可怕的病毒一樣，對身心造成極大的危害，甚至可能摧毀你的一生。

試著真心投入，心無雜念地去做一件事情。當你全情投入，往往會事半功倍，做起來得心應手。那時，你會享受到其中的樂趣，再也不會讓焦燥的努力毀了自己！

-END-

作者：裝睡貓