橡樹鄰里7

晨跑鍛煉意興高

起得太早人漸少

身體是革命的本錢。

肆虐的疫情，讓越來越多的人認識到了體育鍛煉的重要性。小區解封當晚，在劉副團長的帶領下，大家信誓旦旦地表決，準備從第二天早上開始晨跑，加入鍛煉身體的行列之中。

小區的2公里范圍內，有兩個水庫坐落在銀湖山腳下，沿水庫而建的綠道路況良好、設施完善。綠道依山水而建，空氣自然清新甘甜，平時到此晨練的人不少。

晨跑第一天，早7點15分集合，舉手的都到了。

劉副團長帶領大家來到第一個晨跑地，銀湖山腳下的正坑水庫。正坑水庫的綠道坡度不大，一周圈正好1.5公里。

早上的風還是有些涼，跑上一小會就會暖和許多。至于出不出汗，那得看每個人的體質情況。

劉副團長不跑，他習慣快步走，兩圈下來，還是微汗。

金算盤體重稍大一些，跑不快，但還是堅持跑了兩圈。

體態輕盈的，跑得稍快些?？赡芤驗槠鸬锰?，精神頭不是太足的樣子。

兩圈下來，大家在步道邊的木制瞭望臺上做著拉伸。旁邊南坪快道上的車便多了起來。

“原來是吸著貨柜車的廢氣跑了兩圈，這哪行啊，不如在小區里慢慢活動活動了!”

金算盤第一個提出了反對意見。

“早上鍛煉起得太早了，建議下午三四點鐘跑步吧，這樣會更有精神。”

這個理由也很充分。

劉副團長哈哈笑著說：

“你們這是在給明天不跑步找理由!”

晨跑第二天，早上7點集合，增加了一位，減少了兩位。

晨跑第三天，早上7點，減少了兩位。

晨跑第四天，早上9點，劉副團長一起床就在認真地打理著自己的花花草草。

讓晚睡晚起的人，偶爾早起一次兩次還是可以的。如果要徹底改變原有的生活習慣，還是很難的。

看來，豐富的夜生活才是鄰居們日常生活的主調。